Islas Medas, Archipiélago protegido en Costa Brava, España.
Las Islas Medes son un conjunto de siete afloramientos de piedra caliza que emergen del agua frente a la costa de la Costa Brava. Se extienden aproximadamente 900 metros de largo y se encuentran a unos mil metros de la playa de L'Estartit.
La Orden del Santo Sepulcro construyó una fortaleza aquí durante el siglo XV para defender la costa de ataques. La estructura fue usada posteriormente como cárcel y puesto militar antes de ser abandonada a principios del siglo XX.
Las islas son un lugar donde buzos y visitantes pueden experimentar la riqueza marina del Mediterráneo en su estado natural. Las aguas tienen un significado especial para la región como un espacio donde la vida marina prospera bajo protección.
Los visitantes que deseen bucear o hacer snorkel deben obtener permisos y mantenerse en zonas designadas para la seguridad y conservación. Las condiciones son mejores cuando hay mar tranquilo y buena visibilidad, lo cual es más frecuente en los meses más cálidos.
Bajo el agua hay extensos lechos de hierba marina de posidonia oceánica que proporcionan refugio para meros y otros peces mediterráneos. Estos lechos de plantas son cruciales para la supervivencia de muchas especies de peces en esta zona marina protegida.
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