Kenia

Kenia es un país de África Oriental en el ecuador con acceso al océano Índico, que se extiende desde playas tropicales a través de amplias praderas hasta altas montañas y regiones lacustres. El terreno abarca desde el nivel del mar hasta el monte Kenia a 5.199 metros, mientras el Gran Valle del Rift atraviesa el país de norte a sur formando formaciones volcánicas y varios lagos.

Los comerciantes árabes establecieron puestos comerciales a lo largo de la costa desde el siglo VIII, que se convirtieron en ciudades-estado como Mombasa y Malindi. El dominio colonial británico comenzó en 1895 y terminó en 1963 con la independencia bajo el liderazgo de Jomo Kenyatta.

El idioma kiswahili surgió del comercio entre pueblos bantúes y comerciantes árabes en la costa. Más de cuarenta comunidades hablan lenguas diferentes, mientras que herreros, pastores y pescadores continúan con habilidades tradicionales transmitidas durante generaciones y mantienen sus costumbres en zonas rurales.

Nairobi cuenta con un aeropuerto internacional con conexiones a todos los continentes, mientras varios cruces fronterizos terrestres permiten la entrada desde países vecinos. Los viajeros deben considerar la vacunación contra la fiebre amarilla y profilaxis contra la malaria para zonas costeras y de tierras bajas.

La zona alrededor de Iten a 2.400 metros de altitud sirve como centro de entrenamiento para corredores de larga distancia de la comunidad kalenjin que dominan regularmente competiciones internacionales. Los atletas corren allí por las mañanas en caminos de tierra a través de colinas, y muchos campeones olímpicos proceden de esta pequeña región.